27.06.2022 Sommerferien: TV Silschede lädt auf den „Trimm-Dich-Pfad"
Die Schulferien beginnen - und die Turnhalle an der Grundschule hat bis zum 9. August geschlossen. Die Übungsstunden des TV Silschede müssen deshalb ausfallen. Mit einer Ausnahme: Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene treffen sich auch in den Sommerferien jeden Mittwoch um 18 Uhr im Silscheder Waldstadion zur Leichtathletik. Auch wer das Sportabzeichen erwerben möchte, ist dabei herzlich willkommen.
Auch der „Trimm-Dich-Pfad" des TV Silschede ist den ganzen Sommer geöffnet. Er startet und endet in der Schlebuscher Straße an der Kreuzung mit der Kohlenbahn-Trasse und ist etwa fünf Kilometer lang. Wer es etwas sportlicher mag, kann auf der Strecke auch gut joggen oder Rad fahren, nur ein kleines Stück ist etwas steil.
Eine Karte mit der Strecke und den Übungs-Stationen lässt sich hier herunter laden.
Wer den Trimm-Dich-Pfad ausprobieren möchte, sollte diesen Plan ausdrucken und ihn sowie sein Smartphone mitnehmen. Denn etwa alle 500 Meter ist eine Trimm-Dich-Übung vorgesehen. Wer den QR-Code auf dem Plan einscannt, sieht ein kurzes Video, das zu den dort vorgesehenen Übungen motivieren soll. Dabei gibt es "Hampelmann mit Armvariationen" oder "Schrittwechselsprünge" ebenso wie "Armkreisen mit Blick ins Tal" oder "Sprint bergauf".
Wer sich die kurzen Filme vorher ansehen will, kann das hier tun!
Fotos oder Filme mit einer kurzen Beschreibung können Sie an den TVS senden.
Der TV Silschede wünscht schöne Sommerferien"